오가피란?오가피는 두릅나무과에 속하는 식물로, 주로 한국, 중국, 러시아 등지에서 자생한다. 한방에서 약재로 많이 사용되며, 뿌리, 줄기, 잎, 열매까지 다양한 부위가 활용된다. 특히 면역력 증진, 혈액순환 개선, 항산화 작용 등의 건강 효능이 뛰어나 꾸준히 섭취하는 사람들이 많다. 하지만 부작용도 존재하므로 적절한 복용법을 아는 것이 중요하다. 오가피의 주요 효능1. 면역력 강화오가피에는 엘레우테로사이드(Eleutheroside) 성분이 풍부하게 함유되어 있어 면역력을 높이는 데 도움을 준다. 이는 감기 예방과 체력 회복에 효과적이며, 환절기 건강 관리에도 유용하다.2. 혈액순환 개선 및 혈압 조절오가피는 혈액순환을 원활하게 만들어 고혈압이나 저혈압을 조절하는 데 도움을 줄 수 있다. 특히 혈관을 확..
